Indicadors com la pressió arterial i el pols són per als metges les característiques mitjançant les quals poden treure les primeres conclusions sobre l’estat de la salut humana. Aquestes característiques depenen de com funciona l’òrgan humà més important, el cor, i el seu estat funcional depèn, entre altres coses, de l’edat.
Freqüència cardíaca i edat
La freqüència del pols depèn de la freqüència cardíaca que vibra les parets de les artèries. Atès que aquestes fluctuacions es deuen a la diferència percebuda entre la pressió arterial superior i inferior, que normalment és d’uns 40 mm Hg, es pot sentir fàcilment prement l’artèria amb el dit. El punt més accessible en què es sonda el pols és el costat interior del canell, pel qual passa l'artèria radial.
La freqüència cardíaca és un valor variable i depèn de molts factors que desafien qualsevol càlcul i fórmula complexa. La freqüència de pols de cada persona és diferent i no serà la mateixa, fins i tot per a dues persones de la mateixa edat en les mateixes condicions. Depèn directament de les característiques individuals de l’organisme, de les circumstàncies del lloc i de l’edat. Com més gran és una persona, menys sovint es contrau el cor i li batega el pols.
En una persona adulta mitjana que no té problemes cardíacs, la freqüència cardíaca en repòs és de 70 a 80 batecs per minut. Per a un nounat, aquesta xifra és normalment de 140 pulsacions / min, a l’edat d’un any: 130 pulsacions / min. A l’edat de 2 anys, el pols s’alenteix fins a 100 pulsacions / min, als 7 anys - a pulsacions / min, als 14 - 80 pulsacions / min. A la vellesa, el pols d’una persona es fa menys freqüent i als 75 anys es poden considerar 65-70 pulsacions / min com a norma.
Després de 60 anys, haureu de renunciar a l'alcohol, al tabaquisme i als aliments massa grassos, picants i abundants, que provoquen un augment de la freqüència cardíaca i provoquen un envelliment accelerat del cos.
Controleu el vostre pols
El criteri principal per a la freqüència del pols a qualsevol edat continua sent el benestar, si no sentiu molèsties, el vostre cor bategarà al ritme habitual. Però no ignoreu els canvis en la freqüència cardíaca, que poden ser símptomes de moltes afeccions mèdiques greus. Per tant, un augment o una disminució del ritme habitual pot ser un signe de malaltia coronària, aterosclerosi de les artèries i fibril·lació auricular.
En la vellesa, amb malalties coronàries, un augment de la freqüència cardíaca fins a 85 batecs per minut augmenta significativament el risc de mort sobtada.
El control constant de la freqüència cardíaca és especialment important per a les persones grans, que ja tenen 70 anys o més. Una forta disminució o augment irracional de la freqüència cardíaca és un motiu per posar-se en contacte amb un terapeuta o cardiòleg tan aviat com sigui possible, el millor de tot, ja amb un electrocardiograma a la mà.
4. percentatge 5. crèdit
